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1、补充维生素

维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关，因此，秋季感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果。例如猕猴桃、橙子。

为使呼吸道黏膜经常保持湿润，还要补充维生素A。最佳来源是茴香、胡萝卜和甘蓝，此外，经常吃一小撮核桃仁或葵瓜子，它们富含维生素E。

 

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【形 态】：片剂

【产品规格】：10粒X800mg（24小时以内只可服 用1粒）

【用法用量】：事前10-30分钟口服一粒（*效可持续72小时）

【储藏方法】：阴凉，避光

【批准文号】：港卫食证字（2006）第0026号

【出品商】：美国U.S Qshen公司

食的调养。《黄帝内经》曰：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，披发缓行，以使志生。”这就是说，春天万物复苏，应该晚睡早起，散步缓行，这样可以使精神愉快、身体健康。但处于北方气温较低，早晚温差大地区的人还要注意保暖。