如何缓解“富贵包”？养森肩颈舒康，为肩颈护航.

现代社会，很多人饱受“富贵包”问题的困扰。“富贵包”再也不是古代人所谓的富贵象征，对于现代人来说，反而是不健康加影响仪态的烦恼，今天我们就来聊聊怎么缓解“富贵包”。产品咨询微信：yanqin908

缓解“富贵包”

想要缓解“富贵包”，首先应该明确“富贵包”形成的原因。富贵包是指上背部、脖子和胸椎交界的地方凸出的硬包块。而所谓的富贵包，是因颈椎下段过度前凸，胸椎上段过于后凸，骨性的颈胸交界处骨性包引起，进而导致该部位的肌肉群痉挛肿胀而形成一个“包”。

简而言之，日常生活中一些不良姿势，导致颈胸结合处的肌肉紧张、痉挛、增生，就形成了大家看到或亲身感受到的“富贵包”！

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缓解“富贵包”，可以这么做！

端正仪态

很多久坐的“低头族”最容易长富贵包，所以想要缓解，首先需要端正仪态，调整坐姿，在沙发上也不要瘫坐，避免脖子前倾探头、驼背及长时间低头。

有时间可以让后脑勺、肩膀、背部、臀部、小腿肚、脚后跟贴着墙，并收紧腹部，保持姿势1-3分钟，这是最简单的一个缓解办法了。

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养森肩颈舒康

仪态调整很重要，但是现代社会不可避免的久坐、低头，相信我们都需要养森肩颈舒康的辅助。早晚敷一敷，有效缓解肌肉紧张，疏通肩颈经络，促进循环，改善“富贵包”。

肩颈经络一旦畅通，全身经络也会通畅很多，秋冬季节动的少，肩颈淤堵的朋友一定要多敷养森肩颈舒康。