补充胶原蛋白的重要性 爱飘飘胶原蛋白怎么样

胶原蛋白（Collagen）是人体的一种非常重要的蛋白质，主要存在于结缔组织中。它具有很强的伸张能力，是韧带和肌键的主要成份，胶原蛋白还是细胞外基质的主要组成成分。它使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化，则使皮肤出现皱纹。胶原蛋白亦是眼睛角膜的主要成份，但以结晶形式组成。

胶原蛋白（collagen）是一种生物性高分子物质，是一种白色、不透明、无支链的纤维性蛋白质。它可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。根据《肽营养学》（北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系教材）提出，分子量在1000道尔顿以下的胶原蛋白无需分解可被人体直接吸收，在口服吸收及外用护肤方面效果明显。

胶原蛋白（collagen）是人体延缓衰老必须补足的营养物质，占人体全身总蛋白质的30％以上，一个成年人的身体内约有3公斤胶原蛋白。它广泛地存在于人体的皮肤、骨骼、肌肉、软骨、关节、头发组织中，起着支撑、修复、保护的三重抗衰老作用。

1、重要作用

胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、淋巴管、骨 骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。人体蛋白质中有三分之一是胶原蛋白，成年人体中大约有3公斤的胶原蛋白，因此，我们可以毫不夸张的说，胶原蛋白是一切动物的生命支架。

2、衰老原因

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失。女性在20岁时胶原蛋白已经开始老化、流失，含量逐年下降，25岁则进入流失的高峰期，40岁时，含量不到18岁时的一半，老年人脸上沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，造成皮肤塌陷。胶原蛋白的流失导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。所以，要延缓衰老必须要补充胶原蛋白。

3、在各器官中的作用

 皮肤

皮肤真皮层中75%是胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失，皮肤就会出现皱纹增加、皮肤干燥、易敏感、弹性不足等问题。

 牙齿

牙齿中含钙质成分，胶原蛋白能使钙质与骨经胞结合不致流失。牙齿中胶原蛋白的流失导致钙质流失时会造成牙齿病变。

 骨骼

骨骼的有机物80%是胶原蛋白，胶原蛋白流失会导致骨密度降低，形成空洞，钙也会大量流失。

 关节

关节中软骨59%是胶原蛋白，胶原蛋白流失导致关节出现节疼痛，易患风湿病，骨关节的灵活度降低，关节僵硬，腰背疼痛。

 眼睛

眼角膜的主要成分是胶原蛋白，随着年龄的增长，胶原蛋白流失导致眼睛干涩、疲劳，弹性纤维变硬，晶状体浑浊，引发白内障等眼疾。

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当身体各个部位因为胶原蛋白流失严重出现一系列不适的时候，你就需要及时补充胶原蛋白了。

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