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这次疫情告诉我们，关于健康的三件重要事情
第一，在健康面前，所有的事情都可以暂时放下。所以健康是我们每一个人第一重要的事情。
第二，健康面前人人平等。没有什么特权，更不能去弄虚作假，必须认真对待。
第三，健康归自己管，也就是你的免疫力，决定你的身体是否被感染，是否能恢复更好。
如果这次疫情过后，我们国人能用同样的态度去面对健康，我们全民的健康素养将会提升，我们的寿命就会加长，会减少很多慢性疾病。

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生活中如何养肾❓

❶避免劳欲：体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。

❷睡眠养肾：充足的睡眠利于气血生化、保养肾精。

❸护足保肾：肾经源起于脚底，非常容易受到寒气的侵袭。

❹大便畅通：宿便停积，浊气上攻，胸闷气促，伤及肾脏，导致腰酸疲惫。