养森瘦瘦包10多种名贵中药 适合各种体质吗
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轻松瘦身不节食
谁都知道节食减肥会损害健康,而且也难以长期保持,但是又似乎没有什么减肥方法是可以让人完全不需要节食就能瘦的,好在现在有了这款全新的瘦瘦包产品,使用它是通过凝聚中草药当中的精萃成份直接作用于人体的皮下脂肪层当中,对脂肪直接进行分解,所以并不需要人们节食来造成一时之间的减重效果,大家可以放心使用,正常地用餐,完全不需要节食。(咨询请添加养森总代徐伟微信)
养森 一日三餐食谱说明:
早餐:先吃一个水煮鸡蛋(一定是水煮鸡蛋,不能是茶叶蛋之类的)因为水煮鸡蛋有助于消耗*的脂肪。要8分饱,保证11点前有饿感。(早餐9点前吃完)
午餐:半碗饭半碗菜(菜可以有三到四块肉,好是鸡肉或鱼肉,鸡肉不吃皮,还加上一些蔬菜或者青菜)男生的话午餐可以多加点,但一定是7分饱。保证下午四点前有饿感,如果没有次日减量。(1点前吃完午餐)
晚餐:不能吃主食,好是半碗青菜或者一个水果(二选一),个人经验好是一个苹果或者是多半根黄瓜(二选一),或者是其他水果也行,只要糖分不太高的就好,5分饱,保证晚上9点前有饿感。(7点前吃完晚饭)
加餐:下午四点要是有饿感的,可以加餐一个水果或者一杯酸奶(二选一)不饿就尽量不加。
注明:晚上7点后要断水断食,实在口渴的话,可以漱口或者尽量小口慢慢喝。但千万不要吃其他的东西包括零食。敷包前后一个小时不能喝水,不能吃东西。切记!(咨询请添加养森总代徐伟微信)
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