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食物美容要留意四季的宜忌 

具体地说，在春夏时节，属阳气升发之季，不行服食辛辣、温热的食物，避免助发内热;夏日除了不行过食温热以外，还不行过食油腻，或过食生冷，避免脾胃功用失调，内湿中生;秋季，不行过食温热食物，避免导致炎热内生。

冬天为封藏之季，过食冰冷的食物，会导致体内本来就现已削弱的阳气受损，不能温养身体，使得身体感觉冰冷。因而，温补之法多应在冬天进行，一则可御寒，二则可养精。这不可是中医摄生学中的重要内容，也为四季美容供给了根据，违反这一准则，就或许会呈现损容现象，例如夏日服用温热性食物过多，就易导致面发疮疡、皮肤枯燥等症。

小贴士：一年四季，无论是在健康的情况下仍是在患病的过程中，都要留意食物的挑选应与气候相适应。