无限畅燃脂豆有副作用吗?无限畅燃脂豆怎么代理

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 现在，我们将告诉你一些关于健康饮食的事情，恢复所谓的垃圾食品的真相，消除储存在你头脑中的刻板印象，并捡起你遗漏的食物。
 谣言1：吃纤维很好
 现在，除了吃一些天然果蔬来补充食物纤维外，人们还会选择服用一系列食物纤维保健品，如膳食纤维胶囊、果蔬纤维颗粒等，好像一天不吃纤维会感到不舒服，胃操作异常，只是迷信和盲目补充，而忽视了选择的重要性。
 事实：纤维并不总是对你的健康有好处。
 原因：目前纤维确实很热，食品生产商甚至开发了不同类型的纤维，添加到各种加工食品中，以满足市场的营养需求。 但从专业的科学角度来看，事实并不那么简单：最终你会发现脂肪是好的还是坏的，纤维是好的还是坏的。

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 对策：以前的研究表明，所谓的人工纤维和天然纤维（如全麦食品、蔬菜、水果和豆类）没有太大的不同，对人体也同样有益，但现在许多营养学家对此表示怀疑。 因此，在注重营养补充的同时，选择也是一门学问。
 谣言2：让糖成为你的“绝缘体”
 压倒性的新闻、信息和各种流言蜚语都在批评糖的“罪恶感”，提倡没有糖的健康生活。 不要只做无糖的厨师，不要吃糖，甚至选择各种饮料和食物都提倡低糖或无糖，特别是一些漂亮的MM成为糖绝缘子。
 道理：加糖让你吃得更均匀。
原因：糖是厨房不可缺少的调味品。 更不用说甜食、饮料和冰淇淋了，健康的食物，如“天然”蜂蜜，最终是经过加工的糖，当被身体吸收时，每克正常糖释放大约四卡路里。 糖也可以用来调味，使许多食物不那么受欢迎。

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 对策：低糖不用做太多，正如健康专家所说：只要摄入的糖不超过总热量的10%，如果你每天摄入2000卡路里，不仅可以补充身体的糖，而且愉悦心情。
 谣言3：吃素是最健康的饮食方式
有一群人，除了拒绝吃肉外，还所有的蛋白质食物。 有些人选择这样的饮食习惯来减肥，而另一些人则认为吃肉不利于健康。 他们认为他们的饮食是“健康饮食“。

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 真相：请注意蛋白质补充，它们对你很重要。
原因：之所以会有各种各样的误解，都怪自己的名字一样，都叫胆固醇，但实际上它们是根本不同的东西。 食物胆固醇存在于脂肪样原子中，通常存在于与动物有关的食物中，如鸡蛋，但对血液中的胆固醇没有太大影响。 你的身体会产生自己的胆固醇，不需要外部供应。 真正刺激你的身体使胆固醇饱和和反式脂肪。 鸡蛋中的饱和脂肪含量相对较低，一个大鸡蛋只含有1.5克饱和脂肪，只是黄油汤的一小部分。
 对策：把鸡蛋从桌子上扔出去是不健康的，不能预防胆固醇，但用一件好事可以提供13种维生素和矿物质通过。