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俗话说民以食为天，由于现代生活水平的不断提高，越来越多的高脂高热量食物走进人们的生活，可以说在日常生活中随处可见，人们的亚健康生活已成为常态。比如火锅、烧烤、各种中西式快餐等等，这些餐食虽然美味，长期食用却对人的身体存在非常大的危害。越来越多的三高群体走向低龄化，且呈逐年上升趋势。

那么如何在享受美味，保证生活质量的前提下，还能减少油脂的摄入，减轻肾脏负担呢？作为“吃货福音”的光明膳纤饮，最大的亮点——双阻双排（阻止脂肪、热量吸收，排出油脂、毒素）就是通过膳食纤维的作用来实现的。

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 1.  

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