九九稳压胶囊功效与作用+新闻报道~是真的那么好吗+不看后悔

 高血压的预防方法如下：
1、饮食调理：我国居民盐摄入量明显超标，平均每人每天食盐量接近12g，国际推荐每人每天食盐量不超过6g，建议高危人群每天盐摄入量控制在3-5g，避免食用高胆固醇、高热量食物，多食用高维生素、高纤维等优质食品，多进食蔬菜、水果等含钾丰富的食物，有助于预防血压升高；
2、保持理想体重：避免肥胖；
3、体育锻炼：每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动；
4、戒烟、限酒；
5、避免过度紧张、焦虑，保证充足睡眠。
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主要原料黄芪、芹菜根、党参、蝮蛇、野菊花、昆布、绞股蓝、酸枣仁、决明子等。
适宜血压偏高者
用法及用量每次1-2粒，每日1次，早饭后即服（请在专业人士指导下服用）。
贮藏方法置阴凉干燥处。
规格12粒/盒/3小盒/大盒
保质期24个月
批准文号卫食健字(2000)第0528号
生产厂家济南鑫晨康药业有限公司
主要原料黄芪、芹菜根、党参、蝮蛇、野菊花、昆布、绞股蓝、酸枣仁、决明子