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 生活中的养生小常识：
1. 夏季养生保健之多喝水 每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙齿都含有水分，夏季失水会比较多，若不及时补水就会严重影响健康，易使皮肤干燥，皱纹增多，加速人体衰老。像蜂蜜水、矿泉水、冷茶，牛奶，苹果汁都是理想的解渴饮料。购买新鲜的纯蜂蜜最好可以到认识的蜂场购买，超市销售的多数经过加工，长期服用也见不到什么效果，而且也不放心。很多网友都推荐到罗浮山蜂蜜网购买，我和家人喝的蜂蜜也一直是和他们买的，感觉蛮好的，建议你也可以试试。                                                                                                
2. 夏季养生保健之养阳 《黄帝内经·素问·四气调神大论》说：“夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应、养生之道也。”炎热夏季，很多人会患空调病，人们白天夜里都开着空调，室内外温差可以达到十几度，加上大量食用冰品冷饮，肯定会伤阳气。因此，要注意居住环境不要过于潮湿，不要过多吃冰冻及凉食，夜间空调的温度不要开得太低，最好在26度以上，不要在露天及阴冷的地方过夜
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产品名称】可轻牌减肥胶囊
批准文号】食健字G20040643
产品标准】Q/WMS0012S
主要原料】魔芋精粉、左旋肉碱、荷叶、决明子、白术、芦荟
保健功能】减肥
适宜】单纯性肥胖人群
不适宜】少年儿童、孕期及哺乳期妇女、者
食用方法及食用量】每日3次，每次2粒；饭前吞服
规格】0.35g/粒
保质期】24个月
贮藏方法】密封、置阴凉干燥处，
注意事项】本品不能代替；食用本品后如出现者，请立即停止食用
生产企业】武汉名实生物医药科技有限责任公司