子弹头延时喷剂有用么真实效果大揭秘《有副作用吗》

    【子弹头延时喷剂订购网】摘要：对于性生活应正确认识和对待。

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节制房事，修身养性，保养肾精；注意房事卫生，

进行夫妻双方性教育认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。

患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合改善。

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒能有效调理早泄。

注意饮食要规律，从而才能有效的进行早泄的自我调理。

改善早泄的锻炼方法--盆底肌锻炼（缩肛运动）1、收紧、提起肛门、会阴及尿道，

保持5秒然后放松，休息10秒，再收紧、提起；尽可能反复多次，

少10次；然后做5-10次的短而快速的收紧和提起。

通过反复进行肛门会阴的收缩-放松，争取达到每次收缩10秒以上，

连续做15-30分钟每日进行1-3次，坚持8-10周，

这种锻炼方法能长时间的预防早泄。

阅读：

海狗油能改善早泄吗早泄的食疗2、躺在床上弯膝盖或站立时手支撑在桌上使髋部倾向前方，

以加强盆底肌肌肉及尿道横纹肌的张力使尿道伸长，

尿道阻力增加膀胱颈上升，增强控尿的能力。

运动好不要过量，可以适当的进行一些轻松缓慢的运动，

比如仰卧起坐、慢跑、羽毛球等。

子弹头延时喷剂延时原理是植物成分作用于龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感的海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感的细微神经反应，降低末梢神经敏感性，从而在房事时提高she精阈值，是皮下神经延缓向大脑传送she精命令，从而达到延时的目的,可有效延长房事时间。

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