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吃西瓜——祛燥又滋阴西北地区、中部和江南的一些地方，都有立秋日吃西瓜的习俗。西北地区，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，所以立秋吃西瓜本身就是一种尝鲜，也顺应了中医食疗中“食应季食物”的理论。而中部及一些江南地区，立秋时，西瓜已经进入末市，吃西瓜一来可以消除初秋时节的秋燥之邪、润养五脏，二来有依依惜别之意。

当今世界体坛，有不少著名运动员尽管已经结婚成家，但仍在运动场上努力拼搏，并取得佳绩。这就给人们带来一个困惑:全世界各种形式的比赛每年要数以万计，xing生活到底对运动员的比赛存在什么影响呢?

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与每个人都有密切的关系。它作为人的一种生理本能，贯穿于人类发展的全过程；作为

生命延续的手段，使人类完成了种族繁衍；作为一种两xing结合的方式，维持着每个家庭的夫妻关

系；作为一种审美和欢愉的形式，使千千万万的夫妻获得愉快和幸福；作为衡量文明的标准，体

现着社会文明的进步。所以，xing生活是很正常的事情，人们要正确认识xing生活。然而，当前许多

人对xing及xing生活有着诸多不正确的认识

夫妻间的长期xing压抑不仅影响健康, 而且会妨碍夫妻感情, 给家庭生活蒙上阴影, 甚至促使婚姻解体。xing学家发现, 和谐美满的xing生活不仅可使人身体健康, 还能增强自信心和活力。而xing压抑不仅可使人产生怪癖等xing格变化, 而且还会导致人的一些器官病变和衰老。希望每一对夫妻都能和睦相处, 保持和谐的xing生活, 千万不要让xing压抑危害你们的健康和家庭幸福。

环境要凉爽 若想睡个好觉，室内湿度其实比温度的影响力更大，室内环境要凉爽通风，除了使用凉席外，还应该用厚的窗帘来隔绝室外的光线。“夏夜避风如避箭”，睡眠时不要让电扇直吹，可以让电扇吹墙；使用空调温度定在 28℃左右即可。如果睡眠不足或睡眠质量差，中午一定要睡一会儿，时间不能超过一小时，以免影响晚上睡眠

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挺哥人参压片糖果真的有效吗？谁用过挺哥人参压片糖果。共开目摄外光入窍四次。再睁开眼转眼珠，从眼眶左边降右边升，每转六周一停，摄外光闭目内视脑内元气一次，如此转四个六周，共二十四周，共摄外光闭目观脑四次。转完眼珠之后，闭目内视脑内虚灵之气约 5 分钟，口中生出津液，吞咽津液，意念入脐下 1.5 寸的气海穴，照视气海穴虚灵境界

瑞士的查日泽尔博士也指出，在比赛前 10 小时停止xing生活就不会给运动员带来任何问题。实验证明，对于参加比赛的运动员，无须在比赛前的几周内或更长时期内禁止xing生活，只有在运动前几个小时有过xing生活的运动员，才会出现心率稍有加快的现象，而心率加快则会影响运动员的持久力，所以有人提出，比赛的前一天最好不过xing生活，因为消耗的能量会影响肌肉功能的正常发挥。