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来源:22024242 更新时间:2025-08-30 18:44 发布时间: 浏览:130 次
【初心优能佳养护精油皇帝油订购网】摘要:生活中最让人头疼的性问题为早泄,对于一个男人来说确实让人困扰,严重影响着男性朋友的自信。弱频频发生早泄,必须及时改善,以免引起其他疾病。那么改善早泄的方法都有哪些呢 1.停止手淫。手淫是男性患上早泄的一个很大因素之一,容易形成习惯性早泄。 2.转移注意力。在房事过程中,可通过转移自身的注意力,转移兴奋点来延缓射精的时间。如在快要射精时,可以让自己想一些与房事毫无关系的事,以降低性兴奋,延缓射精。 3.消除心理因素。很多男性早泄主要是在于对性知识知之甚少,进行房事时,由于对性的认知不足,加上第一次的紧张、恐惧等因素的影响,很容易会发生早泄现象。而一两次的姓交失败就容易衍生出沮丧担忧,加重病情,因此,男性应该正确对待性欲,消除不和谐的因素。同时病人妻子应持体谅、关怀的态度,给予言语及行为安慰,缓解男方的紧张心理,帮助其树立改善愈信心。 4.用安全套。采用避孕套进行房事,可以降低男方性兴奋时-头的敏感性并能延长房事时间,避免发生早泄。大多数人会通过安全套而降低-的敏感性,但并不是所有人都可以通过安全套来降低兴奋度。目前,一些安全套内加入了麻醉剂液体或-物乳膏,具有明显的延迟射精作用。 5.可适当锻炼。攀足固肾壮阳法、摩击肾府壮阳法、瑜伽中的猫姿伸展壮阳法、俯卧舒展法、曲背部掌上压法等运动都对改善早泄有一定的辅助作用。 6.提高-受刺激能力。可通过-挤捏法来使-在受刺激的情况下不要射精,重新建立较高的射精阈值,让-逐渐耐受较强的性刺激。 一个健康的身体才是生活根本的保证,男人女人都一样,都应该注意身体的养生保健。所以针对早泄问题,要提高重视,一旦确诊要及时采取改善早泄的方法。 相关话题: 小别胜新婚男人反而易早泄 男人用饮食方法可改善早泄
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