四季优美随便果效果怎么样?
来源:19173493778 更新时间:2024-04-26 20:09 发布时间: 浏览:139 次
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随便果的吃法
一般第一次的人群在睡前每天吃一粒,先吃三天适应一下。一般用于不同的症状它的吃法有差异,如改善便秘,前一周每天吃一次,每次吃1-2粒;后期2-3天一次,每次一粒,在睡前食用,同时要注意多运动,多喝水。
如果是用于排毒养颜,每2-3天吃一次,每次1-2粒,饭后要注意多喝白开水和牛奶效果更好。如果是养生保健,每周吃两次,每次吃一粒,在睡觉前服用,同时也要注意多喝水和多吃果蔬。
【随便果最佳吃法】
一、改善便秘:前一周每日一次,每次1-2粒;后期2-3天一次, 每次1粒,睡前食用,多喝水;
二、排毒养颜:2-3日一次,每次1-2粒;
三、保健养生:每周2次,每次1粒,睡前食用;
四、减肥纤体:每日2次,餐前20-30分钟1-2粒;
五、祛痘祛斑:每日1次,1-2粒;
六、解酒:酒前吃,能增加酒量;酒中吃,能避免“现场直播”;酒后吃,能让你第二天按时起床头不痛!
七、增肥:每日2次,餐后20-30分钟1-2粒。
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