美国能量A咖啡好用吗？广东揭阳有人卖这个吗？

    【美国能量A咖啡】订购网摘要：运动医学研究表明，在有氧运动中，那些可以让手臂和腰腹活动起来的耐力运动最能提高夫妻生活质量，最典型的是慢跑，能让66%的人夫妻生活质量得到改善。

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美国一项为期10年的“马萨诸塞男性衰老”研究也发现，久坐的男性患ED比例最高，而每天哪怕只快走或慢跑20—30分钟，都对ED有一定的逆转作用。和不运动的人相比，每周跑步3小时以上的人，发生ED的风险会降低30%左右，夫妻生活能力会年轻2—5岁。

美国科罗拉多州立大学运动生理学系曾做过一项调查，发现喜欢跑步的人夫妻生活次数更多。还有研究表明，长跑者不仅从外表上更具有性吸引力，在实际的夫妻生活中也更为和谐。究其原因，是因为跑步对夫妻生活有以下几大好处：一是使骨盆肌、yin道附近的肌肉收缩，血流速度加快，触觉敏感，提高夫妻生活质量。二是能有效提高yin道肌、会yin肌的张力，增进夫妻生活的快感。三是增强腹部、臀部的肌肉弹性，让人更具有性魅力。四是能使体内产生内啡肽，有助于改善情绪，增进性兴奋。

确实有研究表明，适量运动能提高人体的性激素，尤其是男性体内的睾酮含量。但千万别过量，比如一次连续运动别超过2个小时，否则会适得其反。他建议除了跑步，多练习蹬夹腿、仰卧起坐等收紧臀部的运动，也可以增加骨盆肌肉的力量，获得更多性快感。尤其是多做提臀运动，有意识地绷紧大腿肌肉，能起到更好的效果。生活中也可以练习，在大小便时咬紧牙关，将大腿臀部肌肉有意识地收缩。

游泳延长勃起时间

炎热的夏季，很多人都喜欢穿上游泳衣，纵情在一池碧波中。国外曾有调查显示，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，夫妻生活仍然像30岁左右的男人一样，每周夫妻生活次数超过1次。马晓年告诉记者，其实游泳对夫妻生活的好处，在女性身上体现的更为明显。曾有研究表明，经常游泳的女性，在夫妻生活中更容易达到高潮。游泳还能有效延长男性勃起时间。

蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的夫妻生活运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。马晓年说，这是女性在夫妻生活中用到的最重要的几组肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，又被称为“爱情肌”、“夫妻生活肌”，通过它们的适当收缩和放松，才能获得更为完美的夫妻生活。如果夫妻生活一开始，这些肌肉就过分的紧张，会对男性造成过强的刺激，男人往往受不了这种“夹人”功夫，导致过早射精或-;而它们过分松弛，则让女性难以得到足够强度的刺激而无法体验到高潮的快感。经常游泳的人，盆底肌肉以及腹壁和大腿肌肉可以得到很好的锻炼，会在夫妻生活开始时较为放松，延长男性的勃起时间;而在夫妻生活的后半部分，可以通过适当而有力的收缩，帮自己达到高潮。

此外，游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在夫妻生活中更有魅力。不过需要注意的是，经期女性最好别下水，这时yin道抗菌能力差，很容易造成yin道感染及发炎。每次游泳最好别超过40分钟，初学者10—15分钟即可。

器械练出惹火身材

健身房里各种各样的组合器械，可以帮助人们通过无氧运动达到锻炼肌肉的目的，塑造更完美的身材。现代性学的一条基本原理就是：一个人对自己的身体及其机能是否自信和自豪，直接影响到他(她)在夫妻生活中能否自然轻松地感受其乐趣。虽然身材不好却自信的人大有人在，但身材健美无疑让人更具有性感魅力。

苟波告诉记者，一个人到底美不美，最重要的就是腰臀比，就是腰围和臀围的比值，健康的未育女性一般在0.67—0.80之间，男性一般在0.85—0.95之间。通过器械练习，男人的胸大肌、背阔肌、三角肌、肱二头肌、肱三头肌、股四头肌、股二头肌都会得到很好的锻炼，而这些肌肉练好了，身体就会呈现出完美的倒三角形。

有研究显示，这种有着运动员外表和倒三角形身材的男人，对女性最有吸引力，因为可以和女性正三角的体形形成互补。对于追求苗条，害怕器械练习让自己长出结实肌肉的女性，苟波建议，可以借助弹力带、健身球等，做一些以腰腹为主的锻炼。

美国能量A咖啡优势：天然绿色成分，较大程度地保留活性成分；采用先进的提取技术，吸收更快，吸收更完更完善；科学组方，六大核心成分，滋补肾脏，养肾强肾，激发活力；安全无副作用，不含任何的麻醉剂及违禁成分；受人群广泛遵从，传统健康理论通过调理肾脏，18岁以上都可以喝；实用方便，什么时候喝什么时候冲，随时随地硬气来。

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