胖人贴是真的吗？怎么样效果(使用注意)

    胖人贴是真的吗？怎么样效果，肥胖不仅影响身体美观，而且给生活带来不便，更重要的是容易加速衰老和死亡;所以肥胖是疾病的前兆，衰老信号! 因此，减肥已经是人们追求健康以求美丽的一种方式。那么选择哪种产品更安全，更健康呢? 今天小编就给大家介绍一下既调理身体又减肥的半月排油汤!

    为什么吃得少，胖得快?

    人体是智能能量库。如果你吸收更多，它将被储存(转化为脂肪);如果你吸收更少，它将减少消耗(降低基础代谢率)，它也可能减少器官维持和免疫能力的“支出。一旦回到饮食前的热量供应，“减少”基础代谢 暂时不能上升到原来的水平，但会引起囤积热量，出现越来越多的脂肪情况。你节省的脂肪越多，下一次减肥时，最初的步骤就会越高。

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    所以想要减肥，一定要提高基础代谢率，热量消耗多了，自然就瘦下来了。

    什么是半月排油汤?

    半月排油汤的原理是通过茶包具有除脂除油的作用，达到排毒通便的作用，从而减少身体无法消化的物质变成脂肪，然后配合适当的运动和饮食注意，就可以达到瘦身减脂的目的，加速新陈代谢达到减肥的目的。其余成分主要用于健脾和胃，激活人体正常细胞。

    半月排油汤还能清胃肠道内的脂肪，增强机体免疫力，含茶多酚可避免胆固醇形成阻塞动脉血块，使血管内血液顺畅流动，所以当然成为减肥茶的主力军。

    半月排油汤减肥会反弹?

    半月排油汤中含有的抗油因子，可以快速在人体内形成保护层，可以有效隔离脂肪，防止这些脂肪被我们的身体吸收，所以只要我们继续使用这种减肥方法，不仅可以瘦，而且瘦，不再害怕自己的反弹，可以轻松保持自己最完美的身体。

    它仍然很容易使用，就像每天吃东西一样。i事实上，肥胖的明显特征是肚子大，所以需要解决的是一般的肚子，这个产品无疑为人们提供了一个瘦肚子的方法，它也是一种健康的保健品，它是一种以充分和全面的营养补充人们身体并确保真正健康的产品。

    每个人的减肥目的都不一样，有的人是为了健康，有的人是为了身体更苗条，有的人是为了挑战自己，有一个好的形象。当然，我也不例外，我更多的是为了健康，选择半月排油汤这个产品更满意，只要每天坚持喝就可以，我喝一个月大肚一直没有，说瘦下来的好处，就是健康，以前脂肪三高，现在慢慢趋于正常，现在体重一直保持在135斤，两个多月减掉35斤，真的很神奇 。

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    其他请忽略：

    
                            
现在不少人在减肥的时候总习性多做运动，这是不错的，但是我们是否知道在跑步减肥的时候有哪些必要注意的呢?我们注意不到这些大很可能就减肥失败了。



1、不要天天跑

虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次，且跑步功夫控制在20 至60 分钟为宜，避免跑步过度形成肌肉疲劳和关节磨损。至于中间不跑步的那天，应该做些伸展运动来舒展身体，增多周身的柔韧性。刚跑完也必要做足充分的放松活动，以热水擦身而不是冷水，待心率恢复正常水平后，再喝水或吃东西。这样的观念很严重，是保证周身新陈代谢顺畅的关键，尤其能阻止脂肪和水液在四肢积聚。

2、不要快速跑

别以为跑得越快，脂肪就燃烧得越多。现象恰恰相反，当你快速跑步的时候，体内氧供应不够，身体在做无氧运动，脂肪不能充分参与燃烧，所以也不能被消耗，运动强度相对低些的有氧运动，反而还能促进你体内的脂肪燃烧。那么怎么判断目前的跑步强度属于有氧或无氧运动?最简单的妙招是，假如你跑步时感觉上气不接下气，就表明身体在进行无氧运动;假如你跑步时呼吸均匀协调，甚至还才能边和身边人聊天边跑步，也不会感到呼吸失调，就表明你正在进行着最能促进脂肪燃烧的有氧运动。

3、不要只跑二十分钟

理论上在充分热身的前提下，慢跑二十分钟时是快速能源消耗得差不多，储备能源脂肪做起调动起来准备燃烧的时候;假如这时候停止运动，就达不到充分燃烧脂肪的瘦身目的。所以，要想透过跑步减肥，至少要跑超过20 分钟，40 分钟是专家比较推荐的跑步时长。

这三点大家都注意到了吗?一定要谨记以上介绍的三点。