睡瘦贴有用吗？儿童老人可以贴吗（反馈）

    睡瘦贴有用吗？儿童老人可以贴吗，睡瘦贴多少钱一盒？肥胖总会被人拿来开玩笑，逛街受到异样目光，或者明明很喜欢那条裙子被告知没有你穿的尺码等，这都是很痛苦的事情，是女人不能容忍的。

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    自己因外形被歧视是很容易沦落到愤怒、自我贬低、毫无希望或者是自我厌恶，自暴自弃的漩涡里，甚至让你寻求另一个发泄方式，就是吃的更多，这样就会导致越来越胖。今天小编带你了解一款健康有效的减肥产品，睡瘦贴！

    只要瘦下来，你会觉得全世界对你都是温柔的。现在介绍一款睡瘦贴的减肥产品，它不仅在减肥瘦身，美容养颜上有明显效果，而且还能够改善女性朋友们的身体状况，让他们身体更加的苗条。使用睡瘦贴，晚上灸，早上瘦，蕞高达一天减一斤掉肉。所以在中国成功上市之后，受到了女性消费者朋友们的认可和喜爱，销量一直非常高。

    睡瘦贴分三个阶段瘦身减肥：

    1.阶段减掉皮下脂肪，把手臂，腰侧，臀围，大腿，大腿内外侧，先让大家把皮下的油都给泻掉，把曲线瘦回来。

    2.段减掉脏脂肪，很多人胳膊都不胖，但肚子特别大，大肚腩，关键在于内脏脂肪特别多，特别厚，把包围在内脏的脂肪统统化成水后排出体外，腰围瘦下去了，大肚子变小了，水桶腰也变细了。

    3.阶段把血管里的油脂统统去掉，让之前的三高情况在不用忌口，有和耽搁事情的情况下慢慢地降下来，用睡瘦贴灸肚脐 减肥肉，就是这么简单.睡瘦贴使用方法:先清洁肚脐 部位，将脐贴两层保护膜除去，并将脐贴药膏对正神阙穴中间贴上并用力压实，贴8至12小时，大家不要以为贴的时间越长越好，如果一个穴位刺激时间太长的话，就达不到自身调节的效果，反而效果会变差，将脐贴加微热可加强效果，(建议每早晚在饭后7:30 - 8:30之间贴上去，基本疗程30日，强效疗程90日，男女通用)。

    使用睡瘦贴成功瘦身的案例：

    如果别人问我，为什么会选择减肥并且坚持下来了。我想说，是因为别人的言语与攻击。

    我记得我初上高我肥腻腻地跨进了我的高中生涯。头一个月里，我被不认识的学姐在食堂偷拍后加我微信，发来一张我在食堂的照片，接着就是一大段侮辱性的语言。她说：既然那么胖就不要来食堂丢人现眼了，让人恶心。我被高年级的人当作可以欺负取笑捉弄的人。男生是无聊地捉弄，然后夸张大骂，女生则是在宿舍电梯里细声取笑着。

    那一个月是我最痛苦的一个月，也是我15年来的忍耐极限。我也忘了减肥的那段时间有多痛苦，多难熬，只记得那时的我一心减肥。每周为那么一两斤高兴得发疯，有时候饿了就喝水，想想那些取笑我的人 。但最后还是没坚持下来，以失败而告终。

    后来从电视上看到了睡瘦贴之后，我很激动，因为我看到了希望，所以我果断扫描订了一个疗程试试效果，没想到一个月竟然有神奇的变化，我整个人瘦了20斤，胖友见到我说你怎么瘦了这么多，现在的我还在继续使用，但是睡瘦贴一个月的神奇效果我已经体验到了，所以我想告诉所有的胖友它真的很神奇，也希望广大胖友都能通过睡瘦贴的帮助真正瘦身

    当初180斤步入高中，如今90多斤迈出高中，如今就要进入大学了。现在的我再也没有以前那种去到新环境的不安与恐惧，再也不用担心我的体型会引起别人的厌恶。我不知道体型是不是真的决定了别人对你的态度，我只知道在我瘦下来后，整个世界都温柔了。

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    最后我想说的是，愿大家都能被这个世界温柔相待，也愿我们能温柔的对待彼此。

    [文章结束]

    其他请忽略：

    
                            
跑步机减肥的正确妙招你会吗？现在有不少人在减肥的时候会选用经过跑步机来减肥。虽然减肥是一种非常不错的减肥妙招，但是只有正确的掌握了跑步机减肥妙招才会有结果。那么，跑步机减肥该如何做了？

　一、上跑步机前做热身

　　上跑步机前应先做热身活动，否则很方便形成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得特别柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身做起，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免产生眩晕感而摔倒。

　　二、速度不要设定得太快

　　运用跑步机直接要了解自己的运动极限。假如体力跟不上，设定的速度又很快的话，就方便摔倒。

　　 三、运动量要适宜

　　在跑步机上运动的功夫、强度要依据运动目的而定。假如是以减肥为目的，运动功夫不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很方便体力透支。

　　四、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉

　　还需要提醒的是，跑步是有氧运动，周身都会参与其中，跑步时假如含胸弓背，或是一直扶着把手，不但起不到运动的结果，而且还会加大腰椎的压力，功夫久了便会形成腰肌劳损。因而，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。

　五、运用跑步机时要专心

　　跑步时做看电视等分散注意力的事。不少报友跑步时爱好看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎便会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。假如觉得枯燥乏味，跑步时才能听一些轻松的音乐。研究说明，节奏明快的音乐才能有效提高运动结果，增多运动乐趣。

　　六、在家用跑步机也要穿鞋

　　现在不少报友家里有跑步机。但是假如光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节形成不需要的损害，要使脚底出汗，则更方便滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震结果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋，慢跑鞋比普通鞋要轻，鞋底也比较软，符合在跑步机上用。假如没有，普通的运动鞋也才能，但是要选用较轻的，基础不要太厚。